Relatietherapie

Trowaves

Relatietherapie

Wat is relatietherapie?

Relatie = een werkwoord.

Het kost tijd, soms geduld, soms actie, balans in geven en nemen, iets voor de ander over hebben, soms even slikken of tot tien tellen.
En een relatie geeft je de kans voor persoonlijke ontwikkeling, liefde, geborgenheid, veiligheid, verantwoording, autonomie, gelijkwaardigheid, verbinding, zorgzaamheid.
LiefdeMaar wat als dit er niet (meer) is en/of niet (meer) op deze manier?????

Herken(nen) je/jullie jezelf in de volgende situatie(s)?

  • Het lijkt of we elkaar niet meer begrijpen
  • Het lijkt of we ieder onze weg gaan in de relatie
  • Het lijkt of we elkaar niet meer verstaan
  • Het lijkt of er geen verbinding meer is tussen ons
  • Het lijkt of we de mooie eigenschappen niet meer zien in elkaar
  • ……………………………………………………………………….

Als je/jullie bovenstaande herken(nen) zou het wel eens kunnen zijn dat de communicatie niet goed (meer) gaat. Communicatieverbetering kan, eventueel middels relatietherapie, een oppepper geven aan jullie samenzijn.

Voor wie is relatietherapie bedoeld?

Relaties zijn er in verschillende vormen.

Het kan zijn de relatie met je ouders, de relatie met je vriend of vriendin. De relatie met je kinderen. Of de relatie met je partner.
In relatie met de ander kan er sprake zijn van miscommunicatie, eenzijdige communicatie, geen communicatie. Communicatie op een agressieve manier of een (te) zachte manier.
Als de communicatie niet werkt op de manier zoals het gaat dan zou dit kunnen leiden tot niet productieve ruzies(verbaal), onbegrip, verdriet, boosheid, niet gezien of gehoord worden, eenzaamheid, een gevoel van overal alleen voor te staan. En dat zorgt ervoor dat het lijkt of ieder een andere kant op gaat.
Wat als dit bij jullie zo voelt kan relatietherapie jullie dan helpen?
Relatietherapie kan je/jullie weer op weg helpen om weer in verbinding te komen met elkaar

  • RelatietherapieVanuit je hart/vanuit liefde praten met elkaar
  • Interesse hebben in en voor elkaar
  • Balans vinden in geven en nemen
  • Luisteren naar elkaar
  • Vanuit autonomie de verbinding zoeken
  • Waar worden wij blij van?
  • Wat zijn mijn/onze grenzen in deze relatie?
  • Hoe geef ik mijn grenzen aan?
  • Ruimte innemen in de relatie
  • …………………………………
  • …………………………………

Soms is het (ook) nodig om eerst jezelf te ontdekken

  • Wat zijn mijn verwachtingen van de ander?
  • Ken ik mijn eigen grenzen?
  • Is de ander voor mij een aanvulling of een invulling?
  • Ben ik me bewust van mijn kwaliteiten en vervormingen?
  • ……………………………………………………

Hoe gaat relatietherapie in zijn werk en wat kunnen we dan verwachten?

Het begin is de kennismaking. Hier kijken we of er een klik is tussen ons en geven we in ongeveer een half uur de informatie die op dat moment nodig is.
Als er een klik is dan volgt er, eventueel aansluitend, een intakegesprek. Hierin wordt de behandelovereenkomst uitgelegd, een en ander aan formaliteiten doorgenomen en de situaties besproken met de verwachtingen en doelen van jullie als cliënten.
In het algemeen kan ik zeggen dat er in ongeveer 5 sessies een flinke boost gegeven kan worden. We overleggen en evalueren tussendoor of de ingeslagen weg voor jullie de juiste is en of deze zorgt voor betere communicatie.

Inzet hulpmiddelen.

Tijdens de sessies wordt er gebruik gemaakt van o.a. oefeningen, kaartjes en gesprekken.
Ik kijk mee, confronteer op een vriendelijke wijze, houd soms een spiegel voor.
Van jullie wordt gevraagd om open te staan voor verandering en de wil om er voor te gaan.
Er wordt doorgaans gewerkt aan de hand van een overzichtelijk programma. 

Voorkom grote relatieproblemen

Soms heeft een relatie een soort van APK-keuring nodig. Dan kan één of meerdere sessies de nodige verfrissing geven aan jullie relatie.

Scroll naar top